事務職の転職準備・進め方
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【実体験あり】ストレングスファインダーで自己分析|事務職転職にも役立つ強みの見つけ方とは?

ストレングスファインダーで自己分析 強みが言葉になる 私のTOP5と事務職での活かし方(結果の紙を指さして、ひらめいた笑顔を見せるかなたんと、虫めがねをのぞきこむくまきちのイラスト)
かなたん

転職や仕事選びで「自分には何が向いているのかわからない…」と悩んでいませんか?

私も同じように迷っていたときに出会ったのが

ストレングスファインダーという診断ツールでした。

この記事では、私の実体験をもとに

  • 診断のやり方
  • 書籍と公式の違い
  • 資質と仕事の活かし方

をまとめてご紹介します!

かなたん
この記事を書いた人
かなたん
事務職15年・現役採用担当
事務職15年の現役会社員です。採用担当として、書類選考から最終面接まで見ています。
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【ストレングスファインダーとは?】

ストレングスファインダーの34資質を4つのカテゴリに分けた一覧表。人間関係構築力(成長促進・共感性・調和性・ポジティブ・適応性・親密性・個別化・包含・運命思考)、影響力(コミュニケーション・指令性・最上志向・社交性・活発性・競争性・自我・自己確信)、戦略的思考力(内省・学習欲・分析思考・戦略性・原点思考・未来志向・収集心・着想)、実行力(慎重さ・規律性・公平性・信念・回復志向・目標志向・責任感・アレンジ・達成欲)。右上の丸に、アイマスクを持つかなたんのイラスト。

ストレングスファインダーは、米Gallup社が開発した自分の「強み」がわかる診断ツールです。

今は「クリフトンストレングス(CliftonStrengths)」という名前に変わっていますが、中身は同じ診断です。

公式のWEBサイト、または書籍を購入してサイトにアクセスし、指示に従い質問に答えていきます。

かなたん
かなたん

回答は「ありのままの自分」に基づいて行いましょう!

\ こんな方におすすめ /
  • 自分の強みがわからない
  • どんな仕事が向いてるのか知りたい
  • 転職前に自己分析したい

▶ 資質は全部で34種類!

資質は4つのカテゴリに分かれています

かなたん
かなたん

あなたの強みはどのカテゴリにありそう?

なんとなく「私っぽいかも」と感じる資質はありましたか?この4つのカテゴリを見るだけでも、ストレングスファインダーがどんな診断か少しイメージできますよね!

自分の強みを知ると、

  • 自信がもてる
  • 得意なことに集中できる
  • 転職や仕事の方向性も見えてくる

こんなふうに、毎日がちょっと前向きになります。

「私もやってみたいかも!」と思った方のために、次は【診断のやり方】をわかりやすくご紹介します♪

【診断方法は2種類あります】

ストレングスファインダーの受け方は2種類:簡易版はTOP5の資質がわかる・書籍のコード付きで2,420円、公式サイトは全34資質をくわしく分析・約9,000円前後(2026年10月時点)。迷ったら書籍から・中古はコードが使えないことも(かなたんとくまきちのイラスト)
→ 横にスライドできます
方法特徴価格おすすめの人
簡易版TOP5の資質のみがわかる/コード付き書籍購入でさらに安価に2,420円
(書籍代・税込/2026年10月時点)
初めて受ける人や手軽に自分の強みを知りたい人向け
公式サイトより詳細な分析が可能で、行動やパフォーマンス改善に役立ちます。約9,000円前後
(2026年10月時点・最新の価格は公式サイトでご確認ください)
自分の強み・弱みを深く理解したい人向け

\ 迷ったらまずは書籍からでもOK! /

ストレングスファインダーの書籍には、1回限りの診断コードが付いています。
中古の場合、コードが使えないことがあるので、新品のご購入がおすすめです♪

【私の診断結果|TOP5資質】

参考までに私が実際に診断してみた結果はこちらです

診断結果をさらにまとめると次のようになります♪

  1. 最上志向(影響力)
  2. ポジティブ(人間関係構築力)
  3. 共感性(人間関係構築力)
  4. 成長促進(人間関係構築力)
  5. 調和性(人間関係構築力)

かなたん
かなたん

さらに上位10位までに「個別化」「適応性」「収集心」も入っていて、人とのつながり・育成・雰囲気づくり・学ぶことが大好きな傾向が強く出ていますね!

ストレングスファインダーを受けてみて、「やっぱり私は、人の成長を応援するのが好きなんだな」って改めて気づきました♪

最上志向や成長促進、共感性、調和性といった資質が上位にあって、「もっと良くなりたい」「誰かの頑張りに気づいて力になりたい」っていう気持ちは本当だったんだ♪

そして、ポジティブの資質もあって、落ち込んでいる人がいたら「大丈夫♪」と声をかけたくなる!
そんな自分の特徴が資質としてしっかり表れていました!

診断を受ける前は「なんとなく自分ってこうかな…」と思っていたことが、言葉として見えることで、自信をもって「私らしさ」って言えるようになりました。

【資質ごとに見る|事務職での活かし方】

資質ごとの事務職での活かし方(私の上位5資質の例):最上志向→業務改善・教育係、ポジティブ→総務・受付、共感性→接客・来客対応、成長促進→新人研修・サポート、調和性→チーム業務・庶務(かなたんとくまきちのイラスト)

ストレングスファインダーでわかった資質は、
自分がどんな仕事に向いているのかを考えるヒントにもなります。

ここでは、私の上位資質をもとに「事務職での活かし方」を表にまとめてみました。
「これ、私にも当てはまるかも…?」と思いながら、ぜひ見てみてくださいね♪

資質向いてる仕事解説
最上志向業務改善・教育係効率化や育成に◎
ポジティブ総務・受付雰囲気づくりに◎
共感性接客・来客対応相手の気持ちに寄り添える
成長促進新人研修・サポート業務教育係にピッタリ
調和性チーム業務・庶務衝突を避ける力が強み

私のTOP5にも入っている最上志向については、最上志向が1位だった私の活かし方の実例で詳しく紹介しています。

【注意点も知っておこう】

資質が裏目に出ることも:最上志向→完璧を求め疲れやすい、共感性→感情に引っ張られる、調和性→意見を飲み込みがち。弱みも知ると働き方がラクになる(かなたんとくまきちのイラスト)

ストレングスファインダーは強みを知るツールですが、
資質が裏目に出てしまうこともあります。

資質注意点
最上志向完璧を求めて疲れやすいことも
共感性感情に引っ張られてしまう
調和性自分の意見を飲み込みがち
かなたん
かなたん

こうした“弱み”も知っておくと、働き方がラクになります♪

書籍を買わなくても、無料で52項目の強み診断ができるミイダスのコンピテンシー診断もあります。診断結果の実例はレビュー記事で全公開しています。

【まとめ】

まとめ:強みを知ると、働き方が見えてくる(かなたんとくまきちのイラスト)

ストレングスファインダーを通して、
「自分の強み」や「向いている働き方」が見えてきました。

転職活動中の方や、事務職に就きたい方にも、
自己理解ツールとしてとってもおすすめです。

【おすすめ診断リンク】

私も使った診断の受け方:書籍で気軽に診断・公式サイトで全34資質。自分に合う受け方を選ぼう(かなたんとくまきちのイラスト)

\ 私も使ったおすすめ診断はこちら /

書籍で気軽に診断するなら


公式サイトで全34資質診断 → Gallup公式サイトで診断する


【おまけ:あなたの強みは?】

あなたの上位資質は?私の上位は最上志向と共感性。知るだけで自分の理解が深まる。あなたの上位資質もコメントで教えてね(かなたんとくまきちのイラスト)

資質って、知るだけでも自分への理解が深まって面白いですよね!
私は「最上志向」と「共感性」が上位だったので、それぞれについて詳しくまとめてみました。

最上志向の記事はコチラ
最上志向とは?あるある・適職・活かし方を採用担当が解説【ストレングスファインダー】
最上志向とは?あるある・適職・活かし方を採用担当が解説【ストレングスファインダー】
共感性の記事はコチラ
ストレングスファインダー「共感性」の活かし方|事務職の適職と疲れない働き方
ストレングスファインダー「共感性」の活かし方|事務職の適職と疲れない働き方

あなたの上位資質も、ぜひコメントで教えてくださいね!
一緒に自己分析して、働きやすい道を見つけましょう!

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かなたんのプロフィール
かなたん
かなたん
事務職15年・現役採用担当
事務職15年・現役採用担当のかなたんです。書類選考から最終面接まで担当し、転職3回・4社で働いてきました。簿記2級・FP3級を保有。応募する側と採用する側、両方の経験をもとに、くまきちと一緒に事務職転職で迷いやすいポイントを分かりやすく発信しています。簿記やExcelなど、事務職からスキルアップしたい方に向けた記事も書いています。
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