2025.07.27

【実体験あり】ストレングスファインダーで自己分析｜事務職転職にも役立つ強みの見つけ方とは？

okanako

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転職や仕事選びで「自分には何が向いているのかわからない…」と悩んでいませんか？

私も同じように迷っていたときに出会ったのが

ストレングスファインダーという診断ツールでした。

この記事では、私の実体験をもとに

診断のやり方
書籍と公式の違い
資質と仕事の活かし方

をまとめてご紹介します！

Contents

【ストレングスファインダーとは？】
- ▶ 資質は全部で34種類！
【診断方法は2種類あります】
【私の診断結果｜TOP5資質】
【資質ごとに見る｜事務職での活かし方】
【注意点も知っておこう】
【まとめ】
【おすすめ診断リンク】
【おまけ：あなたの強みは？】
【PR】ひとりでの自己分析に自信がないたあなたへ

【ストレングスファインダーとは？】

ストレングスファインダーは、米Gallup社が開発した自分の「強み」がわかる診断ツールです。

公式のWEBサイト、または書籍を購入してサイトをアクセスし、指示に従い質問に答えていきます。

かなたん

回答は「ありのままの自分」に基づいて行いましょう！

＼こんな方におすすめ／

自分の強みがわからない
どんな仕事が向いてるのか知りたい
転職前に自己分析したい

▶ 資質は全部で34種類！

資質は4つのカテゴリに分かれています

代替テキスト: ピンクの背景に「ストレングスファインダー私達の資質は次の４つのカテゴリに分類されます」と大見出し。以下４つの色分けされた枠でそれぞれの資質を列挙しています。

1. 人間関係構築力（水色枠）
成長促進、共感性、調和性、ポジティブ、適応性、親密性、個別化、包含、運命思考

2. 影響力（オレンジ枠）
コミュニケーション、指令性、最上志向、社交性、活発性、競争性、自我、自己確信

3. 戦略的思考力（淡緑枠）
内省、学習欲、分析思考、戦略性、将来志向、着想

4. 実行力（紫枠）
慎重さ、規律性、責任感、目標志向、回復志向、信念

かなたん

あなたの強みはどのカテゴリにありそう？

なんとなく「私っぽいかも」と感じる資質はありましたか？この4つのカテゴリ

を見るだけでも、ストレングスファインダーがどんな診断か少しイメージできますよね！」

自分の強みを知ると、

自信がもてる
得意なことに集中できる
転職や仕事の方向性も見えてくる

こんなふうに、毎日がちょっと前向きになります。

「私もやってみたいかも！」と思った方のために、次は【診断のやり方】をわかりやすくご紹介します♪

【診断方法は2種類あります】

方法	特徴	価格	おすすめの人
簡易版	TOP5の資質のみがわかる／コード付き書籍購入でさらに安価に	約2,420円程度	初めて受ける人や手軽に自分の強みを知りたい人向け
公式サイト	より詳細な分析が可能で、行動やパフォーマンス改善に役立ちます。	約9,000円程度	自分の強み・弱みを深く理解したい人向け

＼迷ったらまずは書籍からでもOK！／

ストレングスファインダーの書籍には、1回限りの診断コードが付いています。
中古の場合、コードが使えないことがあるので、新品のご購入がおすすめです♪

リンク

【私の診断結果｜TOP5資質】

参考までに私が実際に診断してみた結果はこちらです

代替テキスト: 白背景のボックス内に大見出し「あなたは、CliftonStrengths®の資質『人間関係構築力』に強みがあります。」と表示。その下に「チームをまとめ…方法を知っています。」という説明文。続いて4色（青＝人間関係構築力、オレンジ＝影響力、緑＝戦略的思考力、紫＝実行力）の横長バーで各領域を示し、青の「人間関係構築力」が最も長い。下部には4つの領域ごとに34資質を分割してマス状に配置したチャートがあり、各マスに資質名と順位が記載。例えば「人間関係構築力」領域では「個別化(9)」「適応性(7)」「包含(12)」「親密性(16)」「共感性(3)」「運命思考(6)」「成長促進(4)」などが並ぶ。```

代替テキスト: 白背景に「あなたのCliftonStrengths® 34の結果」と見出しがあり、34の資質が順位付きで「強化する（1〜10位）」と「確認する（11〜34位）」の2列に分かれて表示されています。上部には4つの領域（実行力、影響力、人間関係構築力、戦略的思考力）を色分けした横長の棒グラフ状チャートがあり、下部に順位リストがあります。

■ 強化する（1〜10位）
1. 最上志向
2. ポジティブ
3. 共感性
4. 成長促進
5. 調和性
6. 運命思考
7. 適応性
8. 活発性
9. 個別化
10. 収集心

■ 確認する（11〜34位）
11. アレンジ
12. 包含
13. 慎重さ
14. 目標志向
15. 戦略性
16. 親密性
17. 着想
18. 指令性
19. 自我
20. 自己確信
21. 学習欲
22. 未来志向
23. 内省
24. 社交性
25. 公平性
26. 規律性
27. 分析思考
28. 競争性
29. 責任感
30. 信念
31. コミュニケーション
32. 回復志向
33. 達成欲
34. 原点思考

診断結果をさらにまとめると次のようになります♪

最上志向（影響力）
ポジティブ（人間関係構築力）
共感性（人間関係構築力）
成長促進（人間関係構築力）
調和性（人間関係構築力）

かなたん

さらに上位10位までに「個別化」「適応性」「収集心」も入っていて、人とのつながり・育成・雰囲気づくり・学ぶことが大好きな傾向が強く出ていますね！

ストレングスファインダーを受けてみて、「やっぱり私は、人の成長を応援するのが好きなんだな」って改めて気づきました♪

最上志向や成長促進、共感性、調和性といった資質が上位にあって、「もっと良くなりたい」「誰かの頑張りに気づいて力になりたい」っていう気持ちは本当だったんだ♪

そして、ポジティブの資質もあって、落ち込んでいる人がいたら「大丈夫♪」と声をかけたくなる！
そんな自分の特徴が資質としてしっかり表れていました！

診断を受ける前は「なんとなく自分ってこうかな…」と思っていたことが、言葉として見えることで、自信をもって「私らしさ」って言えるようになりました。

【資質ごとに見る｜事務職での活かし方】

ストレングスファインダーでわかった資質は、
自分がどんな仕事に向いているのかを考えるヒントにもなります。

ここでは、私の上位資質をもとに「事務職での活かし方」を表にまとめてみました。
「これ、私にも当てはまるかも…？」と思いながら、ぜひ見てみてくださいね♪

資質	向いてる仕事	解説
最上志向	業務改善・教育係	効率化や育成に◎
ポジティブ	総務・受付	雰囲気づくりに◎
共感性	接客・来客対応	相手の気持ちに寄り添える
成長促進	新人研修・サポート業務	教育係にピッタリ
調和性	チーム業務・庶務	衝突を避ける力が強み

【注意点も知っておこう】

ストレングスファインダーは強みを知るツールですが、
資質が裏目に出てしまうこともあります。

資質	注意点
最上志向	完璧を求めて疲れやすいことも
共感性	感情に引っ張られてしまう
調和性	自分の意見を飲み込みがち